Zwangerschapscursussen

Vooral als u zwanger bent van uw eerste kindje is het belangrijk u goed voor te bereiden op de bevalling. Tijdens zwangerschapscursussen wordt uitgelegd hoe een normale bevalling verloopt en worden er manieren aangeleerd hoe u het beste de weeën op kunt vangen. Ook wordt er aandacht besteed aan de rol van de partner, want bevallen doe je samen. Voorbeelden van cursussen zijn zwangerschapsgymnastiek, zwangerschapsyoga, zwangerschapszwemmen en haptonomische zwangerschapsbegeleiding. Tevens zijn er goede boeken verkrijgbaar over zwangerschap en bevalling zoals “Veilig zwanger” en “Veilig bevallen” van Beatrijs Smulders en Marielle Croon en “Duik in je weeën” van C. Salomé.

  • GGD Zeeland verzorgt de cursus “Baby op komst”. Tel: 0113-24900. www.ggdzeeland.nl
  • Sportpunt Zeeland verzorgt zwangerschapszwemmen onder deskundige begeleiding. www.sportpuntzeeland.nl
  • Praktijk Two-Care verzorgt cursussen zwangerschapsyoga, zwangerschapspilates, zwangerschapsmassage en Shantala babymassage. Tel:0118-623723/ 06-38313404 www.two-care.nl
  • Het ZwangerTotaal Bewegingsprogramma wordt gegeven door Cesar/Mensendieck therapeuten en is gericht op zwangeren met zwangerschapsgerelateerde klachten (bekkenklachten, rugpijn, incontinentie). De cursus begeleidt tijdens de zwangerschap, maar ook in de periode kort na de geboorte. Voor meer informatie: www.zwangertotaal.nl
  • Catholijn te Wechel van Praktijk Haptotherapie verzorgt haptonomische zwangerschapsbegeleiding in Goes. Tel: 0113- 252485. www.haptotherapie-goes.nl Verwachtings(vol) kleur en vorm, beleef je zwangerschap op een creatieve manier! Voor verdere info zie http://heliosenselene.weebly.com